Se não quiser adoecer...

Se não quiser adoecer -  "Fale de seus sentimentos"

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos,

 acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores 

lombares, dor na coluna.. 

Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera

 até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, 

partilhar nossa intimidade, nossos segredos, 

nossos pecados.O diálogo, a fala, a palavra, é um

 poderoso remédio e excelente terapia..

Se não quiser adoecer - "Tome decisão"

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, 

na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações,

 agressões. A história humana é feita de decisões.

 Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder

 vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas

 indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas

 e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e 

aumentam os problemas.Preferem a lamentação,

 a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o 

fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha,

 mas produz o que de mais doce existe. Somos o que

 pensamos. O pensamento negativo gera energia 

negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer 

sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se

 perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas 

de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro.

Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.

 São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino 

é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, 

faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu 

mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se 

aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as 

críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se 

relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer 

amizades verdadeiras. Sem confiança, não há

 relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, 

nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva SEMPRE triste!"

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam 

a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom 

de alegrar o ambiente em que vive.

"O bom humor nos salva das mãos do doutor". 

Alegria é saúde e terapia.

 (Dr. Drauzio Varela)